close
（路透紐約18日電）研究指出，大量攝取富含鉀的水果、蔬菜、以及乳製品的民眾，中風風險低於攝取微量鉀的人。
這份刊在「中風」（Stroke）期刊的報告分析10份國際研究，研究對象超過20萬名中年和老年民眾。
根據這些報告，當民眾鉀攝取量增加時，中風風險隨之降低，每日飲食多攝取1000毫克鉀，未來5-14年的中風風險減少11%
主要研究作者拉森（Susanna Larsson）在報告中寫道：「飲食中的鉀攝取量和中風風險呈現負相關。」拉森來自瑞典斯德哥爾摩的卡洛林斯卡研究所（Karolinska Institute）。
高鉀食物通常是健康食物，種類包含豆類、各式各樣蔬果以及低脂乳製品。
拉森告訴路透社，這項研究結果提供民眾增加攝取的誘因；研究用意並非要證實鉀本身的正面功效，而是強化原本就已存在的證據。
鉀為人體維持體液平衡的必需電解質，並有助調節神經、肌肉功能及控制血壓。研究已指出高鉀飲食能維持健康血壓，可能因此預防心臟病和中風。中央社（翻譯）
wii遊戲片專賣店, wii, wii遊戲下載, wii u, wii遊戲片80元, wii軟改, wii遊戲片在ho99小舖, wii超級瑪莉, wii瑪莉兄弟遊戲, wii價格2011, wii模擬器, wii fit, wii改機推薦 陽明, wii改機首選 陽明, wii遊戲, xbox 360遊戲, xbox, xbox360, xbox 360, xbox 360改機, xbox 360遊戲片在ho99小舖, xbox live, xbox 360 kinect感應器, xbox life, xbox 360價錢, xbox360遊戲, xbox 360台片專賣, xbox360改機, xbox360手把, xbox 360主機
全站熱搜
留言列表
